トレーニングジム(女性)

ABOUT

Concept
コンセプト

いろいろ試してみたけど、
効果を感じられない・・・
と思ったことはありませんか?

Sacrum Gymで行っている背骨コンディショニングは、腰痛・膝痛・肩こりなどの不定愁訴や、今までの理論では改善されなかった身体の不調などを改善するために作られたプログラムです。そうした症状は背骨の歪みが起因していることがあり、その歪みを解消する方法をご指導いたします。

正しい姿勢を身に付ければ、
トレーニングの効果がアップ!

トレーニング、運動時に特に意識すべき点は、筋肉だけでなく、骨をどう動かすかということです。また、地球には重力があるので、重力とどう付き合うかが正しい姿勢を作るポイントになります。
当ジムでは人間の身体の仕組みに基づき、正しい姿勢に導くサポートをします。
ぜひこの感覚をあなたの身体でご体感ください!

忙しい方におすすめ、
出張トレーニング

当ジムではお客様のご自宅やお近くの公園などでの出張トレーニングを行っています。ご年配の方や小さなお子様がいらっしゃる方にとっては、ご自宅でトレーニングが受けられるので、安心して運動習慣を継続できます。トレーナーがお近くまで出張するので、移動時間などのロスがないため、忙しいお客様にも好評です。複数名やチームスポーツでの出張トレーニングも行っておりますので、ぜひご利用ください。

Staff
スタッフ

Name
山本 尊城
(やまもと たかしろ)
Qualification
・NSCA認定パーソナルトレーナー NSCA-CPT
・背骨コンディショニング協会 スペシャリスト
・背骨コンディショニング協会 認定講師
・国際救急救命協会認定 CPR-AED
Profile
・千葉県立国分高校卒業。
野球部に所属し、高校時代のポジションは主にレフト。
高校在学中に腰痛や突発的なケガを経験し、正しいケアやトレーニング方法に興味を持つ。
・総合学園ヒューマンアカデミー東京校 スポーツトレーナー専攻卒業。
在学中から大手スポーツクラブにてアルバイトを始め、スタジオプログラムでの集団指導やダイエットプログラム指導、マンツーマントレーニング指導を行う。
・2005年より大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナー業をスタート。千葉以東の店舗のトレーナー年間の売り上げ1位を獲得。
・malvaサッカースクールにて、臨時トレーニングや全国大会への帯同。
・委託先のゴルフスクールで背骨コンディショニングに出会い、背骨コンディショニングのインストラクターライセンスを取得。
その後、背骨コンディショニングの奥深さにトレーナー魂を刺激され、1年5ヵ月という異例の早さでスペシャリストライセンスを取得。
現在は毎月100名以上の矯正を実施し、日々様々な症状の方の身体から経験・実践を積んでいる。
Message
トレーニングやストレッチなどで動きの改善を行うことで、スポーツのパフォーマンスアップや痛みの予防・改善などを得意としています。トレーニングは安全で効果的に、楽しく行うものです。私と一緒にご自分に合ったトレーニングを見つけましょう!
Name
宍倉 正輝
(ししくら まさき)
Qualification
・背骨コンディショニング協会 インストラクター
・日本体育施設協会 CPR&AED
Profile
・千葉県立千城台高校卒業。
サッカー部に所属し、ポジションはセンターバック。腰椎分離症を経験し、身体のケアやトレーニングに興味を持つ。
・駒澤大学経営学部経営学科卒業。
大学在学中に大手スポーツクラブでアルバイトを開始。スタジオプログラムでの集団指導、ダイエットプログラムなどのマンツーマントレーニングの指導を行う。
Sacrum Gym代表の山本とスポーツクラブで出会い、背骨コンディショニングの世界に触れ、自身の身体の不調の原因を知り、背骨コンディショニングのインストラクターライセンスを取得。
Message
肩凝りや腰痛など日常生活の中で辛いと感じる症状を、トレーニングを行い予防・改善することを得意としています。トレーニングを始めるのに早すぎることも遅すぎることもありません。私と一緒にトレーニングを頑張りましょう!

Facility
施設案内

ウエイトトレーニング器具(パワーラック)
矯正施術台
トレーニングツール
コンディショニングケアツール
腹筋ローラー
フロント
Sacrum Gym