Sacrum Gym Sacrum Gym

Concept

Concept

船橋市の「Sacrum Gym(サクラムジム)」は経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに最適化したトレーニング指導を行うパーソナルジムです。Sacrumとは、骨盤の中心にあり、背骨の土台である「仙骨」のことです。さらに、Sacrumには「神聖な」「聖なる」などの意味があります。
Sacrum Gymでは、聖なる骨、仙骨を動かす「背骨コンディショニング」を指導しています。日本ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)の理論に基づいて、バーベルなどを使用したウエイトトレーニングも行っています。これから運動を始めようと考えている方は、Sacrum Gymのパーソナルトレーニングをぜひお試しください。
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Sacrum Gym

Training Program
トレーニング プログラム

個人(大人・キッズ)、グループ、それぞれを対象とするトレーニング、ストレッチ、マッサージなどのケア、栄養指導を行っています。最初にお客様の身体の状態を評価し、科学的根拠に基づいて、最適なトレーニングやストレッチ方法を選定し、ご案内します。

トレーニングプログラムを詳しく見る

Professional Support
プロフェッショナル サポート

Sacrum Gym

Sacrum Gymではゴルフやマラソンなどのスポーツを行っている方にトレーニング指導を行っております。スポーツのパフォーマンス向上のために、フィジカルトレーニングやストレッチ、背骨コンディショニングを取り入れてみませんか?

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Program
プログラム

背骨コンディショニング

背骨コンディショニングとは、背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラム。Sacrum Gymでは、パーソナルトレーニング(マンツーマンや複数名)、体操教室でご指導いたします。

パーソナルトレーニング

ダイエットしたい、筋肉をつけたい、スポーツのパフォーマンスを上げたいなど、身体を変えたい方に、効果を高めるための『運動』・『栄養』・『休養』のサイクルをご案内いたします。

キッズトレーニング

Sacrum Gymではお子様にも背骨コンディショニングの体操・矯正・筋トレが必要と考えます。お子様の障害予防・改善にぜひご利用ください。

Blog
ブログ

Access
アクセス

Salon Name
Sacrum Gym (サクラム ジム)
Address
〒273-0035千葉県船橋市本中山2-18-4
植草工房2階
Open/Closed
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Telephone
090-2164-4762
Closed Day
木・日
Nearest Sta
JR総武線「下総中山駅」より徒歩2分、京成本線「京成中山駅」より徒歩3分
Sacrum Gym