おはようございます！

 

パーソナルトレーナー・背骨コンディショニングスペシャリストの山本です！

 

日々のトレーニング、楽しんでいますか？

トレーニングは誰かが代わりにはやってくれませんから、楽しみながらやりたいですよね？

 

でも楽しむ余裕がなかったり、筋力トレーニングが好きじゃなかったりすると、辛いことになってしまいますよね？

特に筋力トレーニングは、自分の筋力に合わせて負荷をかけますからいつまで経ってもきついでし、辞めたら筋力落ちてしまうので、筋力を維持したかったら筋力トレーニングを継続し続けるか、それと同等のハードな生活を送らないといけません🏋️‍♂️

 

 

『一生筋トレをし続けるのか…』

と心に思うことがあるかもしれません。

そんな時は目標を立ててトレーニングをしてみませんか？

 

目標は個々に違いますので、健康の為にとか、異性にモテたいとか、筋肉モリモリマッチョマンになりたいとか、痩せたいとか、スポーツの為になどなど、何でも構いませんが、期間などを決めて行うと実行しやすくなります☝️

 

例えば来年の3月にあるホノルル駅伝に参加する為！とか…🏃‍♀️

 

1人５ｋｍですので、今から準備をしても十分に間に合います👍

しかも駅伝という事はチームスポーツですから、みんなの為にも頑張ろう！という気持ちにもなれます😉

 

それはいいね！と思った方、

チャンスです🎉

Ｓａｃｒｕｍ　Ｔｏｕｒ　ホノルル5日間



Ｓａｃｒｕｍ　Ｇｙｍ（サクラムジム）のツアーでは

■ツアー中に体調を整えたり、ウォーミングアップなどで背骨コンディショニングや背骨矯正などの適切なコンディショニングを行います。

■山本独自の『尊城メソッド』で効率良く走れる方法を身に付けられます。

『尊城メソッド』2カ月で、那覇マラソンを完走された方のエピソードです😊

https://ameblo.jp/concept-of-training/entry-12228431694.html

 

さらに3大特典！！！

■パーソナルトレーニングor背骨コンディショニング60分を5回無料で受けられます

パーソナルトレーニングなら9000円×5回分お得

背骨コンディショニングなら11000円×5回分お得

組み合わせてもオーケー😉👌

※お店にいらっしゃれない方はインターネット通信を利用してのパーソナルトレーニングを行わせていただきます。

 

■ホノルル駅伝までの間、サプリメントを15％offでご購入頂けます。

※Ｓａｃｒｕｍ　Ｇｙｍ（サクラムジム）で扱っているサプリメントはＤＮＳになります。

 

■ホノルル駅伝後も3ヶ月間パーソナルトレーニングor背骨コンディショニングが10パーセントoffで受けられます

 

チャンスです🤩

 

気になったり、迷ったりした方はまずお問い合わせください😊

 

チームで走る駅伝は

卒業旅行にもオススメです！

 

 

常夏のハワイへ向けてトレーニングをしてみませんか？

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